Vous avez du mal à gérer votre stress au quotidien et les douleurs qui en découlent ?
Découvrez quelles sont vos capacités d’adaptation à travers une journée de stage sur le nerf vague.
C’est une base de départ de connaissance de soi et de notre système nerveux autonome.
Cette journée, en petit groupe et dans un lieu d’exception, comprend une partie théorique et une partie pratique.
Prochaine édition :
le dimanche 26 avril 2026
près de Saint Maximin la Sainte Baume.
Parce que les vrais changement ne se font pas que par la tête !
Une journée de formation autour du système nerveux autonome, la théorie polyvagale et le nerf vague,
afin d’acquérir une façon autonome pour mieux gérer son stress, et reprendre enfin le pouvoir sur corps et son psychisme.
Cette journée qui alterne entre la théorie et la pratique, sera pour vous un merveilleux moment de détente et de connaissance, un chemin vers le respect de soi et la sérénité au quotidien.
Date : 29 mars 2026
Horaires : 9h00 -16h00
Lieu : Tiers Lieu L’Ecoutille, 25, rue du Petit Jas, 83470 Seillons Source d’Argens
Comment réagissez-vous au stress ?
La boule au ventre
L’oppression à la poitrine
L’insomnie
Les muscles de la nuque tendus
Ou plutôt êtes-vous irritable, voire agressif, avez-vous de l’émotivité excessive ?
Reflux gastrique ? Vous ne digérez plus rien …
Toutes ces manifestations du corps ne sont rien d’autres que des réactions de système nerveux autonome.
Venez découvrir comment fonctionne votre système nerveux et apprenez à vous connaître et à reprendre votre pouvoir personnel.
À l’issue de cette journée, vous saurez comment identifier vos réactions aux stress,
et comment apporter des solutions rapides et efficaces pour revenir à l’équilibre.